תוכן הקורס מבוא להתבודדות כמה חשוב להתבודד או: לבנות רצון התבודדות חיצונית לקבוע את הפגישה יום יום מתי מתבודדים ואיפה עדיף להתבודד? לעצור הכל! תרגיל אין חוקים! התבודדות לנשים מה ״בדיוק״ צריך לעשות בהתבודדות? להודות לבקש מה עושים כשאין מה להגיד? מה עוד אפשר לעשות בהתבודדות? לפגוש את עצמך – או: מה קורה כשנגמרות המילים אחרי 2-3 דקות? התבודדות לילה! שעמום? מה עושים? חייבים לצעוק בהתבודדות? הכי טוב בחוץ? איך יוצאים להתבודדות יום יום? עם מסכות או בלי מסכות? 1 מ 2
